Sound & Soul – Musik für Gesundheit und innere Balance
✨ Sound & Soul – Musik für Gesundheit und innere Balance ✨
Heute war ich mit „Sound & Soul“ in eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Bipolarität eingeladen. In zwei getrennten Gruppen haben wir je 3 Stunden im Percussionensemble gearbeitet. Ziel war es, über Rhythmus und gemeinsames Musizieren Ressourcen zu aktivieren, emotionale Regulation zu fördern und soziale Resonanz zu stärken.
💫 „Ich habe die ganze Zeit an nichts anderes gedacht.“
💫 „Ich würde gerne hier bleiben und in der zweiten Gruppe auch noch mitmachen.“
💫 „Ich bin so glücklich, dass ich überhaupt mal ein Instrument spiele!“
💫 „Heute habe ich gelernt, dass ich gar nicht so unmusikalisch bin …
💫 „Wenns grooved und sicher ist, fühlt es sich fantastisch an. Genau wie im richtigen Leben.“
Der gemeinsame Groove hat getragen, verbunden, befreit.
Musik als Ressource. Rhythmus als Anker. Klang als Weg zur Selbstwahrnehmung.
Danke für die Einladung! #AOKniedersachsen
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